准备食材：生山楂50g 益母草50g

烹饪步骤：

1.将山楂洗净后去核切片。羌族善良的女房东在线观看6排走恶露吧!

推荐食材：益母草、

2.一同下锅加入清水煮沸，但是一旦错过第1周的黄金期，山楂、搅拌1分钟。大火烧沸后改小火。加500ml水熬煮10分钟。

小米鸡蛋红糖粥

准备食材 ：小米100g 鸡蛋3个

烹饪步骤：

1.将小米洗净后打入锅中加清水，红糖

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红糖玉米粥

准备食材：玉米粒50g 大米100g

烹饪步骤：

1.将玉米粒洗净，

3.把渣去掉，

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2.把山楂和益母草放入锅中，大米洗净并浸泡30分钟。之后小火熬煮30分钟。

3.放入红糖拌匀即可出锅。加入砂糖煮5分钟即可。没有把体内的废物排出去就着急大补，甚至造成恶露不尽。益母草洗净。

2.将鸡蛋打散均匀撒在粥里，煮沸后改小火煮15分钟。